粥的热量高吗?,实证说明解析_视频版49.58.29
摘要：关于粥的热量是否高的问题，实证解析视频指出，粥的热量取决于其成分和烹饪方式。粥的热量相对较低，易于消化吸收。但如果加入高热量的配料，如糖、油脂、肉类等，其热量会相应提高。在食用粥时需要注意配料的选择和控制，以保...
摘要：关于粥的热量是否高的问题，实证解析视频指出，粥的热量取决于其成分和烹饪方式。粥的热量相对较低，易于消化吸收。但如果加入高热量的配料，如糖、油脂、肉类等，其热量会相应提高。在食用粥时需要注意配料的选择和控制，以保...
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