平台期是什么意思,绝对经典解释定义_版型73.50.96
平台期指的是在健身或减肥过程中，身体达到一个暂时的平衡状态，此时体重和进度在一定时间内保持稳定，不易出现明显变化。这是身体对新刺激产生的适应性反应。经典解释定义中，可将平台期理解为在进展过程中遇到的暂时停滞阶段。对于...
平台期指的是在健身或减肥过程中，身体达到一个暂时的平衡状态，此时体重和进度在一定时间内保持稳定，不易出现明显变化。这是身体对新刺激产生的适应性反应。经典解释定义中，可将平台期理解为在进展过程中遇到的暂时停滞阶段。对于...
lizhengqiao